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coup de chaud

Grenoble se prépare à une deuxième vague de chaleur

Ce jeudi 15 juillet, la Préfecture de l’Isère communique sur la hausse prévue des températures. Météo France prévoit en effet pour notre département une séquence de températures élevées, qui commence aujourd’hui et se prolonge tout au long de la semaine prochaine.

Canicule

Durant cette période estivale et en prévision des épisodes de chaleur à venir, le Préfet de l’Isère rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles et les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
    Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
    Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
    Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
    Évitez les efforts physiques ;
    Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
    Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
    Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :

  • Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
    Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée…
    Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Le CCAS rappelle que l’inscription au registre des personnes fragiles isolées est possible tout au long de l’année, il suffit pour cela d’appeler le 04 76 69 45 45.

 

Sites utiles à visiter :

Ministère de la santé, Canicule et chaleurs extrêmes : les recommandations principales.

Institut national de prévention et d’éducation pour la santé, Canicule et fortes chaleurs, les outils d’information

Services de l’Etat en Isère, Canicule et fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes

Météo France, prévisions en Rhône Alpes

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