La Métro compte 49 communes pour 433 000 habitants, sur un territoire de 546 km². Elle regroupe des communes urbaines, comme Grenoble, des communes périurbaines, des communes rurales et des communes de montagne.

Comme le souligne Christophe Ferrari, président de la Métro, « la Métropole grenobloise concentre sur un espace réduit des réalités de vie et des communes très variées. Une richesse dont nous devons faire une force !« .